金刚揉身搜骨劲
经过前面三段的武修练习鬼拳道---“武修”三段功（点击蓝色字体阅读）揉身搜骨劲这一段做起来轻松愉快，通过特殊的身法运动，体验劲力的合一，
同时又可以把前面训练的僵劲变活，使力如行云流水般顺畅，发力自如，毫无阻塞，更加容易的做到力往一处使的效果！
放松，以高马步站好，两臂弯曲约90度，轻贴于两腰侧，如跑步般，开始一前一后运动，左手向前，右手向后，右手向前，左手向后，如此来回摆动，反复1~2分钟。
变化角度，刚才手臂是正直向前来回摆，现在变换方向，即左手向右肩方向摆，右手自然向右下方摆，而后右手向左肩方向摆，左手自然向左下方运动！
摆动的高度可自由掌握，一般摆动至与肩平即可！整个动作轻松自然！来回摆动1~2分钟！
接着变换，两手臂顺势抬平于体侧，大小臂弯曲略夹紧，手心向下，以肘尖带动身体做左右摇摆运动，轻松自然运动即可！
如此训练1~2分钟！整个训练结束！
要点：
1、轻松进行，不要刻意去运动；
2、着重体会身体脊椎骨的动作及感受；
3、整个过程应该像流水班自然，不可有意做作；
4、动作幅度不应过大，以整体自然为准！
5、训练时间可自由掌握，主要目的是放松僵硬的肌肉，流畅的特定动作使力的宣泄更为顺畅，可随时单独把这段拿出来练习！
全过程注意事项：
１、最好是能够一次性的把整套功法全部练习完毕，即一二三段依次练习；
２、如果发现某些动作特别薄弱，可以适当的单独抽出时间来加强；
３、整套练习完毕时间一般不会超过半个小时，只要你每天提前半小时起床即可轻松做到！
如果起不来，请坚持三天，三天以后你就会发现自己精力充沛，提前起床易如反掌；
４、练习此功以后你完全可以立刻放弃其他一切功力训练，因为此功已经是当前最科学最高效，最容易成功的功法。
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